دوچرخه سواری از ورزشهاییست که بر سلامتی کودک اثرات خوبی دارد مثل:
- کمک به عضله سازی و تقویت عضلات
- تناسب اندام
- تقویت قدرت پاها
- کاهش استرس
- بهبود تنفس عمیق و دریافت اکسیژن بیشتر
- افزایش دوپامین و شادی بیشتر
کودکان بالای 6 سال میتوانند در این دوره ثبت نام کنند.
شرایط ثبت نام دوره مقدماتی آموزش دوچرخه سواری
- داشتن کارت بیمه ورزشی(کسانی که در باشگاهی بیمه ورزشی شده اند، نیازی به تهیه نیست)
- استفاده از پوشش مناسب ورزشی
- انتخاب روز و ساعت مورد نظر با هماهنگی انجام میشود
- عدم وجود هرگونه بیماری خاصی که منع دوچرخه‌سواری رو در پی داشته باشه.
- دوچرخه و تمام تجهیزات مورد نیاز حین آموزش به شما داده میشه.
محل آموزش محدوده پارک مهراوران
✳️سر فصل های کلاس:
❗️شناخت قطعات دوچرخه
❗️آشنایی با سایز دوچرخه و انتخاب صحیح
❗️نحوه صحیح سوار و پیاده شدن بر دوچرخه
❗️نحوه صحیح ترمز گیری
❗️حفظ تعادل و رکاب زدن
❗️آشنایی با دنده های دوچرخه
❗️تصحیح پوزیشن قرار گیری روی دوچرخه
آموزش طی دو جلسه خصوصی برای کودک و نوجوان و بزرگسال برگزار میشود.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.